{"@context":"https://schema.org","@type":"BlogPosting","headline":"Jak nasadit a sundat rovnátka","description":"Návod, jak nasazovat a sundávat neviditelná rovnátka prsty i háčkem.","inLanguage":"cs-CZ","datePublished":"2026-06-30","dateModified":"2026-06-30","author":{"@type":"Organization","name":"MILES"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"MILES","url":"https://www.miles.cz"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.miles.cz/blog/jak-nasadit-a-sundat-rovnatka"}}

Jak nasadit a sundat rovnátka

Tereza Pavelková
30.6.2026
2 minuty

Nasazení a sundání rovnátek je úplně jednoduché a po pár dnech to zvládnete i poslepu.

Nasazení a sundání rovnátek je úplně jednoduché a po pár dnech to zvládnete i poslepu. Rovnátko nasazujte vždy od předních zubů směrem k zadním a jemně ho dotlačte prsty, dokud nedosedne na všechny zuby. Vše zvládnete bez pomůcek jen svými prsty. Jak ale poznat, že rovnátko sedí správně? Mělo by kopírovat každý zub a mezi rovnátkem a zuby by neměly být vzduchové bubliny.

Při sundávání postupujte opačně. Nejdříve rovnátko opatrně uvolněte u zadních zubů z vnitřní strany od patra na obou stranách a teprve potom pokračujte směrem dopředu. Při zahájení léčby dostanete plastový vyndavací háček, což pro někoho může být příjemnější než prsty. Háčkem se lehce zachytíte za okraj rovnátka v zadní části a jemně ho uvolníte.

Při nasazení i sundání se nemusíte bát, že byste nehtem rovnátko poškodili. Je dostatečně pevné, jen dejte pozor, ať si neohnete jeho okraj. Rovnátka je také dobré pravidelně oplachovat a čistit, aby zůstala svěží.

Máte stále nějakou otázku? Pokud jste našimi klienty, ozvěte se svému koordinátorovi léčby nebo sMILE manažerovi. Pokud ještě nejste našimi klienty, rezervujte si bezplatnou konzultaci na našem webu.

Autor článku
Tereza Pavelková

Tereza vás provádí lidsky a prakticky světem rovnátek od A až do Z.

Témata článku:
Sdílejte článek:

Pokračovat ve čtení

Tereza Pavelková
30.6.2026

Pravidlo 22 hodin, aneb rovnátka sundávejte co nejméně

Tohle je to nejdůležitější pravidlo celé léčby. Rovnátka noste ideálně 22 hodin denně.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Jídlo a pití s rovnátky

Jednou z největších výhod neviditelných rovnátek je, že při jídle vám nic nepřekáží. Stačí dodržet jednoduchý postup.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Péče a čištění rovnátek

Péče o rovnátka je snadná, ale dělá velký rozdíl. Poradíme, jak na správné čištění.