Tereza Pavelková

Tereza vás provádí lidsky a prakticky světem rovnátek od A až do Z.

Články autora

Celkem 12 článků
Tereza Pavelková
30.6.2026

Jak nasadit a sundat rovnátka

Nasazení a sundání rovnátek je úplně jednoduché a po pár dnech to zvládnete i poslepu.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Pravidlo 22 hodin, aneb rovnátka sundávejte co nejméně

Tohle je to nejdůležitější pravidlo celé léčby. Rovnátka noste ideálně 22 hodin denně.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Jídlo a pití s rovnátky

Jednou z největších výhod neviditelných rovnátek je, že při jídle vám nic nepřekáží. Stačí dodržet jednoduchý postup.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Péče a čištění rovnátek

Péče o rovnátka je snadná, ale dělá velký rozdíl. Poradíme, jak na správné čištění.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Dentální hygiena a ochrana skloviny

Rovnátka sama o sobě kazy nezpůsobují. Během léčby je ale hygiena ještě důležitější než obvykle.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Attachmenty

Během léčby využíváme malé pomocníky, kterým se říká attachmenty. Vysvětlíme, k čemu slouží.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Dokusovací válečky

Dokusovací, nebo žvýkací váleček, je dalším pomocníkem při léčbě s neviditelnými rovnátky.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Bolest a tlak, co je normální

Mírný tlak nebo citlivost zubů po nasazení nové sady jsou naprosto běžné. Je to znamení, že rovnátka pracují.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Šišlání a odřeniny v prvních dnech

V prvních dnech s novými rovnátky můžete lehce šišlat nebo cítit drobné odřeniny. Je to úplně normální.