{"@context":"https://schema.org","@type":"BlogPosting","headline":"Péče a čištění rovnátek","description":"Jak správně čistit rovnátka, proč nikdy ne horkou vodou a jak používat čisticí tablety.","inLanguage":"cs-CZ","datePublished":"2026-06-30","dateModified":"2026-06-30","author":{"@type":"Organization","name":"MILES"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"MILES","url":"https://www.miles.cz"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.miles.cz/blog/pece-a-cisteni-rovnatek"}}

Péče a čištění rovnátek

Tereza Pavelková
30.6.2026
2 minuty

Péče o rovnátka je snadná, ale dělá velký rozdíl. Poradíme, jak na správné čištění.

Péče o rovnátka je snadná, ale dělá velký rozdíl. Rovnátka vždy čistěte studenou nebo vlažnou vodou, nikdy ne horkou. Horká voda může změnit jejich tvar a rovnátko by pak na zubech nesedělo tak, jak má. Přes den většinou stačí rovnátka opláchnout vodou, ráno a večer je pak vyčistěte pořádně. Použijte k tomu klasický manuální nebo jednosvazkový kartáček a jemné antibakteriální mýdlo. Zubní pastu používejte jen občas, je totiž abrazivní a mohla by rovnátko poškrábat.

Nejlepším pomocníkem na čištění jsou šumivé čisticí tablety. Spolehlivě odstraní povlak, bakterie, zápach i lehké zabarvení od kávy a čaje. Stačí tabletu rozpustit ve vlažné vodě, vložit do ní rovnátka na pár minut, potom je opláchnout a nasadit. Na našich pobočkách si můžete pořídit MILES čistící tablety i ultrazvukový přístroj, který zvyšuje kvalitu vyčištění.

Pokud začne rovnátko zapáchat nebo lehce žlutnout, použijte tablety o něco častěji a vše se rychle vrátí do pořádku.

Máte stále nějakou otázku? Pokud jste našimi klienty, ozvěte se svému koordinátorovi léčby nebo sMILE manažerovi. Pokud ještě nejste našimi klienty, rezervujte si bezplatnou konzultaci na našem webu.

Autor článku
Tereza Pavelková

Tereza vás provádí lidsky a prakticky světem rovnátek od A až do Z.

Témata článku:
Sdílejte článek:

Pokračovat ve čtení

Tereza Pavelková
30.6.2026

Jak nasadit a sundat rovnátka

Nasazení a sundání rovnátek je úplně jednoduché a po pár dnech to zvládnete i poslepu.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Pravidlo 22 hodin, aneb rovnátka sundávejte co nejméně

Tohle je to nejdůležitější pravidlo celé léčby. Rovnátka noste ideálně 22 hodin denně.
Tereza Pavelková
30.6.2026

Jídlo a pití s rovnátky

Jednou z největších výhod neviditelných rovnátek je, že při jídle vám nic nepřekáží. Stačí dodržet jednoduchý postup.